20/20/20 알림: 눈 건강에 도움이 되는 도구
리마인더는 Wolffsohn Research에서 개발한 무료 크롬 애드온입니다. 컴퓨터 비전 증후군의 증상을 완화하기 위해 설계된 이 가벼운 확장 프로그램은 사용자가 규칙을 따를 수 있도록 방해되지 않는 알림을 제공합니다.
규칙은 매 20분마다 개인이 화면에서 20초 동안 쉬어야 하고 20피트 떨어진 물체에 초점을 맞추어야 한다고 제안합니다. 이 확장 프로그램을 사용하면 사용자는 20분마다 작은 데스크톱 알림을 받아 쉬고 눈을 휴식시키라는 알림을 받을 수 있습니다.
리마인더의 주요 기능 중 하나는 유연성입니다. 사용자는 쉬는 시간의 간격과 기간을 자신의 필요에 맞게 구성할 수 있습니다. 또한, 쉬는 시간이 시작되고 끝날 때 소리가 나도록 선택할 수 있어 알림을 강화할 수 있습니다.
컴퓨터 화면 앞에서 오랜 시간을 보내고 눈 건강을 우선시하려면 리마인더는 가치 있는 도구입니다. 규칙을 따르면 눈을 휴식시키고 장시간 화면 사용으로 인한 스트레스를 줄일 수 있습니다.
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